デジタル大辞泉
「柔軟体操」の意味・読み・例文・類語
じゅうなん‐たいそう〔ジウナンタイサウ〕【柔軟体操】
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じゅうなん‐たいそう ジウナンタイサウ【柔軟体操】
〘名〙 各関節の動かせる範囲を広げ、からだの柔軟性を高めるための
体操。
出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について 情報
柔軟体操
じゅうなんたいそう
筋肉の伸展性を養い,関節の可動領域を広げることを目的とする体操。一般のスポーツが筋肉の緊張の持続によるものが多いのでその逆作用を与えることにより,身体的なかたよりを是正するために行う。
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