百科事典マイペディア 「メンタル・トレーニング」の意味・わかりやすい解説 メンタル・トレーニング 競技者の精神面を強化するため行われるトレーニング。通常行われるフィジカル・トレーニングと並ぶ概念。最高のパフォーマンスを試合で発揮するために,意志,意欲,決断,落ちつきなどの精神的な要素の維持,強化を図るトレーニング。具体的方法に,瞑想(めいそう)法,催眠法,自律訓練法などがある。→イメージ・トレーニング→関連項目瞑想系身体技法 出典 株式会社平凡社百科事典マイペディアについて 情報