レッグカール（英語表記）leg curl

デジタル大辞泉「レッグカール」の意味・読み・例文・類語

《legは脚、curlは曲げる意》膝しつ関節を曲げる動作を繰り返す運動。主にハムストリングを鍛えるためのもの。専用のマシンを使用し、座った状態で行うもの、うつ伏せになって行うものなどがある。エクササイズでは、ステップを交互に踏みながら浮いた方の足を後ろに蹴り上げる。

出典　小学館デジタル大辞泉について　情報 | 凡例

外国人や外国の思想・文物・生活様式などを嫌ってしりぞけようとする考え方や立場。[類語]排他的・閉鎖的・人種主義・レイシズム・自己中・排斥・不寛容・村八分・擯斥ひんせき・疎外・爪弾き・指弾・排撃・仲間外...