準備運動(読み)ジュンビウンドウ

デジタル大辞泉 「準備運動」の意味・読み・例文・類語

じゅんび‐うんどう【準備運動】

本格的な運動の前に、体をならすために行う軽い運動。ウオーミングアップ
(比喩的に)本格的に物事を始める前に行っておくこと。

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