乳がんの自己発見法（読み）にゅうがんのじこはっけんほう

家庭医学館

にゅうがんのじこはっけんほう【乳がんの自己発見法】

　日本の女性の乳がんは、2020年ころには女性のがん罹患率（りかんりつ）・死亡率ともに第1位になるだろうといわれています。したがって、早期発見・早期治療が必要になってきます。
　病院の乳腺（にゅうせん）外来を訪れる人の訴えの多くは「しこりを触れた」ですが、そのうちの90％以上は、自分で気がついたものです。
　このように、乳がんは自分で発見することのできる数少ない悪性腫瘍（あくせいしゅよう）の1つですので、ふだんから乳房の自己触診（じこしょくしん）を行ない、異常を早期に発見するように心がけましょう。
　乳房の自己検診は、毎月一定の日を決めて行ない、しこりやひきつれがないか、皮膚の色はどうか、乳頭（にゅうとう）から異常な分泌（ぶんぴつ）はないかを調べます。
　女性の乳腺は、ホルモンの関係上、月経直前・直後や月経中は全体に張っているために、乳がんの診断時期としてふさわしくありません。月経終了後4～7日ごろがもっともよい時期です。
　閉経後の人の場合は、いつでもよいですから、日を決めて調べましょう。
　自己触診法（じこしょくしんほう）（図「乳がんの自己発見法」）は、調べる乳房とは反対側の手で行ないます。乳房の外側から内側、上側から下側というように、手のひらや指先で全体をなでるようにしてまんべんなくさわり、けっしてわしづかみにしてはいけません。わきの下も忘れずに調べましょう。最後に、乳頭を軽くつまんで、異常な分泌がないかを調べます。
　検診の結果は、毎月の比較をするために、ぜひメモをしておきましょう。

出典　小学館