ウエートトレーニング（英語表記）weight training

精選版日本国語大辞典「ウエートトレーニング」の意味・読み・例文・類語

〘名〙 (weight training) 筋力や持久力アップのための練習法。バーベルやダンベルなどを使用する。

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筋力や持久力アップのための練習法。バーベルや鉄あれいなどを使う。重い器具の代わりに油圧や空気圧を利用した器具を使用することもある。

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