アイソメトリックトレーニング（英語表記）isometric training

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典 の解説

アイソメトリックトレーニング
isometric training

略してアイソメトリックスともいう。アイソは同じ，メトリックは長さを意味し，等尺性トレーニングとも呼ぶ。投，跳のような動きを伴わない，筋収縮運動を中心とする筋力トレーニングのこと。このため別名，静的トレーニングともいう。固定バーの押し・引き，伏臥上体そらし，腕相撲などがある。ドイツの E.A.ミュラーと T.ヘティンガーによって研究された。

出典　ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典について　情報

今日のキーワード

焦土作戦

敵対的買収に対する防衛策のひとつ。買収対象となった企業が、重要な資産や事業部門を手放し、買収者にとっての成果を事前に減じ、魅力を失わせる方法である。侵入してきた外敵に武器や食料を与えないように、事前に...

焦土作戦の用語解説を読む

コトバンク for iPhone

AppStore

コトバンク for Android

GooglePlay